The Independence:Home-Treatment-for-Covid

1. ପାରାସିଟାମଲ୍

2. ପାଟି ଭିତରକୁ ପରିଷ୍କାର ଓ କୁଳି କରିବା ପାଇଁ ବେଟାଡିନ୍

3. ଭିଟାମିନ C ଓ D3

4. B କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ

5. ଗରମ ବାମ୍ଫ ଦେବା ପାଇଁ ବାଷ୍ପ + କ୍ୟାପସୁଲ୍ 

6. ଅକ୍ସିମିଟର

7. ଅକ୍ସିଜେନ୍ ସିଲିଣ୍ଡର୍ ( କେବଳ ଜରୁରୀ ସମୟରେ)

8. ଆରୋଗ୍ୟ ସେତୁ ଆପ୍

9. ନିଃଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସର ବ୍ୟାୟାମ

କୋଭିଡ୍ ର ତିନୋଟି ଅବସ୍ଥା: 

1. ନାକ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ କୋଭିଡ୍ = ସାଧାରଣତଃ ଜ୍ଵର ନ ଥିବା ଏବଂ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଉ ନ ଥିବା କ୍ଷେତ୍ରରେ ଯଦି ବାମ୍ଫକୁ ଆଘ୍ରାଣ କରିବା, ଭିଟାମିନ C ସେବନ କରିବା, ତା'ହେଲେ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ଅଧା ଦିନ ସମୟ ଲାଗିଥାଏ I 

2. ଗଳା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ କୋଭିଡ୍ = ଗଳା ପ୍ରଦାହ ଥିଲେ ଗରମ ପାଣି କୁଳି କରିବା, ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା, ଯଦି ଦେହରେ ତାପମାତ୍ରା ଅଛି ତେବେ ପାରାସିଟାମଲ୍, ଭିଟାମିନ C,ଏବଂ B କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ  ଆଉ ଯଦି ଅତ୍ୟଧିକ ତାପମାତ୍ରା ଅଛି ତେବେ ଆନ୍ଟିବାଇଅଟିକ୍ ଖାଆନ୍ତୁ I ଏସବୁ କଲେ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ଗୋଟିଏ ଦିନ ସମୟ ଲାଗିଥାଏ I

3. ଫୁସଫୁସ୍ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ କୋଭିଡ୍ = ଚାରିରୁ ପାଞ୍ଚ ଦିନ କାଶ ଓ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହେଉଥିଲେ- ଭିଟାମିନ C,ଏବଂ B କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ, ଗରମ ପାଣି କୁଳି କରିବା, ଅକ୍ସିମିଟର, ପାରାସିଟାମଲ୍, ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ତରଳ ପାନୀୟ ଆବଶ୍ୟକ, ଗଭୀର ନିଃଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସର ବ୍ୟାୟାମ, ଯଦି ଅତ୍ୟଧିକ ହେଉଥିଲେ ସିଲିଣ୍ଡର୍ ଆବଶ୍ୟକ I

ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ ହସ୍ପିଟାଲ୍ ଯିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ:

ଅକ୍ସିଜେନ୍ ସ୍ତରକୁ ନିରୀକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ, ଯଦି ଏହା 43 ପାଖାପାଖି ହୁଏ (ସାଧାରଣ ସ୍ତର 98-100), ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅକ୍ସିଜେନ୍ ସିଲିଣ୍ଡର୍ ଆବଶ୍ୟକ ଅଛି I ଯଦି ଘରେ ଉପଲବ୍ଧ ଅଛି, ତେବେ କୌଣସି ହସ୍ପିଟାଲରେ ଭର୍ତ୍ତି ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ I

ସୁସ୍ଥ ରୁହନ୍ତୁ, ସୁରକ୍ଷିତ ରୁହନ୍ତୁ!

ଦୟାକରି, ଭାରତ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଯୋଗାଯୋଗରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ଲୋକଙ୍କୁ ପଠାନ୍ତୁ I ଏହା କାହାକୁ ବି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ତାହା ଆପଣମାନେ ଜାଣି ନ ପାରନ୍ତି I ଟାଟା ଗ୍ରୁପ୍ ଉତ୍ତମ ଅଭିନବ ପ୍ରୟାସ ଆରମ୍ଭ କରିଛି I ସେମାନେ ଅନଲାଇନ୍ କଥାବାର୍ତ୍ତା ମାଧ୍ୟମରେ ମାଗଣା ଡାକ୍ତର ପରାମର୍ଶ ଦେଉଛନ୍ତି I ଏହି ସୁବିଧା ଆପଣମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଆରମ୍ଭ କରାଯାଇଛି ଯେପରି କି ଆପଣମାନଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ନ ହୁଏ ଓ ଆପଣମାନେ ଘରେ ନିରାପଦ ରହିବେ I 

ହସ୍ପିଟାଲ୍ ଗୁଡ଼ିକର ଏକାନ୍ତବାସ ଗୃହ ମଧ୍ୟରୁ ଦିଆଯାଇଥିବା ଉପଦେଶ, ଯାହାକି ଆମେ ନିଜ ନିଜ ଘରେ କରି ପାରିବା I

ହସ୍ପିଟାଲ୍ ଗୁଡ଼ିକର ଏକାନ୍ତବାସ ଗୃହରେ ସେବନ କରାଯାଉଥିବା ମେଡ଼ିସିନ୍ ସମୂହ: 

1. ଭିଟାମିନ C - 1000

2. ଭିଟାମିନ E (E)

3. ପ୍ରତିଦିନ 15 -20 ମିନିଟ୍ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରେ ବସିବା, (ସମୁଦାୟ ସମୟ 10 ରୁ 11 ଘଣ୍ଟା ହେଉଥିବା ଆବଶ୍ୟକ) I

4. ଦିନରେ ଥରେ ଅଣ୍ଡା ଖାଦ୍ୟ ଭଜନ I

5. ସର୍ବନିମ୍ନ 7-8 ଘଣ୍ଟା ଆମେ ବିଶ୍ରାମ ବା ନିଦ୍ରା ଯାଉ I

6. ଆମେ ପ୍ରତିଦିନ 1.5 ଲିଟର ପାଣି ପିଉଛୁ I

7. ସବୁ ଖାଦ୍ୟ ଉଷୁମ ଥିବା ଉଚିତ୍ (ଥଣ୍ଡା ନୁହଁ) I ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ କ୍ଷମତାକୁ ମଜଭୁତ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ସମସ୍ତ ବିଷୟ ଯାହା ଆମେ ହସ୍ପିଟାଲରେ କରୁଅଛୁ I

ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଯେ 5.5 ରୁ 8.5 କୁ କରୋନା ଭାଇରସର pH ବଦଳିଥାଏ I 

ତେଣୁ, ଭାଇରସକୁ ଦୂର କରିବାକୁ ହେଲେ ଆମେ କେବଳ ଭାଇରସର ଆମ୍ବିଳାପଣ ସ୍ତର ଉପରକୁ ଅଧିକ କ୍ଷାରୀୟ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ହେବ I

ସେଗୁଡିକ ହେଲା:

କଦଳୀ

କଞ୍ଚା ଲେମ୍ବୁ - 9.9 pH

ପାଚିଲା ଲେମ୍ବୁ - 8.2 pH 

ଆମ୍ବଡ଼ା - 15.6 pH

ରସୁଣ - 13.2 pH

ଆମ୍ବ - 8.7 pH

ସନ୍ତରା - 8.5 pH 

ସପୁରୀ - 12.7 pH

ଜଳକୁମ୍ଭି ପତ୍ର  - 22.7 pH

କମଳା - 9.2 pH

ଆପଣ କରୋନା ଭାଇରସରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ଅଛନ୍ତି ବୋଲି ଜାଣିବେ କେମିତି  ? 

1. ଗଳା କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା

2. ଶୁଖିଲା ଗଳା

3. ଶୁଖିଲା କାଶ

4. ଦେହର ଉଚ୍ଚ ତାପମାତ୍ରା

5. ନିଃଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସରେ କଷ୍ଟ ହେବା

6. ଗନ୍ଧ ଓ ସ୍ବାଦ ବାରି ନ ପାରିବା

ଆଉ, ଲେମ୍ବୁ ସହ ଗରମ ପାଣି ଆରମ୍ଭରୁ ହିଁ ଭାଇରସକୁ  ଫୁସଫୁସ୍ ମଧ୍ୟକୁ ପହଞ୍ଚିବା ପୂର୍ବରୁ ଦୂର କରି ଦେଇଥାଏ I

ଏହି ସୂଚନାକୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ I ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କୁ ପଠାନ୍ତୁ I

Author Image

The Independence

0 Comments

leave a comment




Recent Posts

The Independence:Home-Treatment-for-Covid

କୋଭିଡ୍ ପାଇଁ ଗୃହରେ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଚିକିତ୍ସା

The Independence:Girish-Murmu-Insulted-By-Odia-Journalist

କାମଳ ସାମ୍ବାଦିକତା, ଭୀମ ଭୋଇଙ୍କୁ ଲେଡି କିଲର କହୁଥିଲେ, ଓଡିଶାର ଗର୍ବ ଗିରିଶ ମୁର୍ମୁଙ୍କୁ ବି ଛାଡିଲେନି

The Independence:Swami-Vivekanandas-foresight

ସ୍ୱାମୀ ବିବେକାନନ୍ଦଙ୍କ ଭବିଷ୍ୟତବାଣୀ ଓ ପ୍ରଜ୍ଞା ଦେବନାଥ ପ୍ରସଙ୍ଗ

The Independence:BJP-TO-ORGANISE-PROGRAMMES

ଧାରା 370 ହଟିବାର ବର୍ଷେ ପୂର୍ତି ଅବସରରେ ବିଜେପି ସାରା ଦେଶରେ ଆୟୋଜନ କରିବ ବିଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ

The Independence:chinese-companies-in-india-under-scanner-over-pla-links

ଚୀନ ସେନା ପାଇଁ କାମ କରୁଥିବା କମ୍ପାନୀ ଗୁଡିକ ଏବେ ମୋଦି ସରକାରଙ୍କ ରାଡାରରେ, ସାତ କମ୍ପାନୀ ଚିହ୍ନଟ

The Independence:FIVE-MORE-DEATHS-IN-oDISHA

ରାଜ୍ୟରେ ଆଉ ପାଂଚ ଜଣଙ୍କର କରୋନାରେ ମୃତ୍ୟୁ, ମୃତ୍ୟୁ ସଂଖ୍ୟା ୯୧ ହେଲା

The Independence:736-more-corona-cases-in-Odisha

ରାଜ୍ୟରେ ରେକର୍ଡ ସଂଖ୍ୟାରେ ୭୩୬ କରୋନା ଆକ୍ରାନ୍ତ ଚିହ୍ନଟ, ଜାଣନ୍ତୁ କେଉଁ ଜିଲ୍ଲାରୁ କେତେ ..

The Independence:convert-to-islam-or-get-ready-to-die-and-face-allahs-wrath-isis-threatens-nationalist-janam-tv

‘ଇସଲାମ ଆପଣାଅ, ନ ହେଲେ ମରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ରହ’, କେରଳର ରାଷ୍ଟ୍ରବାଦୀ ଚାନେଲ ଜନମ ଟିଭିକୁ ଆଇଏସଆଇଏସର ଧମକ

The Independence:Three-more-corona-deaths-in-Odisha

ରାଜ୍ୟରେ ଆଉ ତିନିି ଜଣଙ୍କର କରୋନାରେ ମୃତ୍ୟୁ, ମୃତ୍ୟୁ ସଂଖ୍ୟା ୮୬ ହେଲା

The Independence:591-more-corona-cases-in-Odisha

ରାଜ୍ୟରେ ଆଉ ୫୯୧ କରୋନା ଆକ୍ରାନ୍ତ ଚିହ୍ନଟ, ମୋଟ ମାମଲା ୧୬୭୦୧ କୁ ବୃଦ୍ଧି, ଜାଣନ୍ତୁ କେଉଁ ଜିଲ୍ଲାରୁ କେତେ ....

The Independence:Jaish-Commander-killed--in-Jammu-Kashmir

ଜାମ୍ମୁ କାଶ୍ମୀରରେ ଜୈଶ କମାଣ୍ଡର ବାଲିଦ ନିପାତ ହେଲା, ଚାରି ଚାରି ଥର ବଂଚି ଯିବାରେ ହୋଇଥିଲା ସଫଳ

The Independence:Balidan-for-Ram-Temple

ଶ୍ରୀରାମ ମନ୍ଦିର ପାଇଁ ରାମ ଓ ଶରତଙ୍କ ବଳିଦାନ

The Independence:Chinese-atrocity-in-Tibet

ତିବତରେ ତିବତୀୟତାକୁ ଶେଷ କରିବାକୁ ଚୀନର ନୂଆ ଷଡଯନ୍ତ୍ର

The Independence:Four-more-deaths-in-Corona

ଆଉ ଚାରି ଜଣଙ୍କର କରୋନାରେ ମୃତ୍ୟୁ, ରାଜ୍ୟରେ ମୃତ୍ୟୁ ସଂଖ୍ୟା ୮୩ ହେଲା

The Independence:718-more-Corona-cases-in-Odisha

ରାଜ୍ୟରେ ଆଉ ୭୧୮ କରୋନା ଆକ୍ରାନ୍ତ ଚିହ୍ନଟ, ମୋଟ ମାମଲା ୧୬୧୧୦ କୁ ବୃଦ୍ଧି, ଜାଣନ୍ତୁ କେଉଁ ଜିଲ୍ଲାରୁ କେତେ

The Independence:mu-student-threat-message-brass-hizab-up-police-fir

ଏଏମୟୁରେ ହିନ୍ଦୁ ଛାତ୍ରୀଙ୍କୁ ହିଜାବ ପିନ୍ଧାଇବ ବୋଲି କହୁଥିବା ଦାନିଶ ଏଫଆଇଆର ହେବା ପରେ ଏବେ ମାଗୁଛି କ୍ଷମା

The Independence:BJD-NEW-ORGANISATION

ବିଜେଡି ଘୋଷଣା କଲା ୩୬ ଜଣିଆ ବିଶାଳ ସାଧାରଣ ସମ୍ପାଦକଙ୍କ ଟିମ, ଦେଖନ୍ତୁ କିଏ କିଏ ପାଇଲେ ସ୍ଥାନ ...

The Independence:BJP-Mahila-Morcha-demands-action-against

ଭଦ୍ରକ ଜିଲ୍ଲା ଏସ୍‌ପି ଏବଂ ଆଇଆଇସିଙ୍କ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଦୃଢ କାର୍ଯ୍ୟାନୁଷ୍ଠାନ ଦାବି କଲା ବିଜେପି ମହିଳାମୋର୍ଚ୍ଚା

The Independence:Governer-Prof-Ganeshilal---comdoles-the-death-of-Jagdev-Oraon

ଜଗଦେବରାମ ଓରାମଙ୍କ ଦେହାବସାନରେ ଶୋକ ପ୍ରକାଶ କଲେ ରାଜ୍ୟପାଳ ପ୍ରଫେସର ଗଣେଶୀଲାଲ

The Independence:District-wise-corona-positive-Data

ଜାଣନ୍ତୁ କେଉଁ ଜିଲ୍ଲାରେ କରୋନା ପଜିଟିଭଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା କେତେ ..

The Independence:606-deaths-in-last-24-hours-in-India

ଗତ ୨୪ ଘଂଟାରେ ଦେଶରେ କରୋନାରେ ନୂଆ ୬୦୬ ଜଣଙ୍କର ମୃତ୍ୟୁ

The Independence:Corona-death-toll-rises-to-79

ରାଜ୍ୟରେ ଆଉ ଦୁଇ ଜଣଙ୍କର କରୋନାରେ ମୃତ୍ୟୁ, ମୃତ୍ୟୁ ସଂଖ୍ୟା ୭୯ ହେଲା

The Independence:494-new-corona-cases-in-Odisha

ରାଜ୍ୟରେ ଆଉ ୪୯୪ କରୋନା ଆକ୍ରାନ୍ତ ଚିହ୍ନଟ, ଜାଣନ୍ତୁ କେଉଁ ଜିଲ୍ଲାରୁ କେତେ ....

The Independence:PM-reviews-Kedarnath-Dham-project

କେଦାରନାଥ ଧାମର ବିକାଶ କାର୍ଯ୍ୟ ସମୀକ୍ଷା କଲେ ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ

The Independence:rape-accused-franco-mulakkal-tests-coronavirus-positive-non-bailable-warrant-kottayam-court

କେରଳ ନନ ଧର୍ଷଣ ଅଭିଯୁକ୍ତ ପାଦ୍ରୀ ଫ୍ରାନକୋ ମୁଲକଲକୁ ହେଲା କରୋନା, ଗିରଫ ପାଇଁ ଜାମିନ ବିହୀନ ପରୱାନା ଜାରି କରିଛନ୍ତି କୋର୍ଟ