The Independence:Home-Treatment-for-Covid

1. ପାରାସିଟାମଲ୍

2. ପାଟି ଭିତରକୁ ପରିଷ୍କାର ଓ କୁଳି କରିବା ପାଇଁ ବେଟାଡିନ୍

3. ଭିଟାମିନ C ଓ D3

4. B କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ

5. ଗରମ ବାମ୍ଫ ଦେବା ପାଇଁ ବାଷ୍ପ + କ୍ୟାପସୁଲ୍ 

6. ଅକ୍ସିମିଟର

7. ଅକ୍ସିଜେନ୍ ସିଲିଣ୍ଡର୍ ( କେବଳ ଜରୁରୀ ସମୟରେ)

8. ଆରୋଗ୍ୟ ସେତୁ ଆପ୍

9. ନିଃଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସର ବ୍ୟାୟାମ

କୋଭିଡ୍ ର ତିନୋଟି ଅବସ୍ଥା: 

1. ନାକ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ କୋଭିଡ୍ = ସାଧାରଣତଃ ଜ୍ଵର ନ ଥିବା ଏବଂ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଉ ନ ଥିବା କ୍ଷେତ୍ରରେ ଯଦି ବାମ୍ଫକୁ ଆଘ୍ରାଣ କରିବା, ଭିଟାମିନ C ସେବନ କରିବା, ତା'ହେଲେ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ଅଧା ଦିନ ସମୟ ଲାଗିଥାଏ I 

2. ଗଳା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ କୋଭିଡ୍ = ଗଳା ପ୍ରଦାହ ଥିଲେ ଗରମ ପାଣି କୁଳି କରିବା, ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା, ଯଦି ଦେହରେ ତାପମାତ୍ରା ଅଛି ତେବେ ପାରାସିଟାମଲ୍, ଭିଟାମିନ C,ଏବଂ B କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ  ଆଉ ଯଦି ଅତ୍ୟଧିକ ତାପମାତ୍ରା ଅଛି ତେବେ ଆନ୍ଟିବାଇଅଟିକ୍ ଖାଆନ୍ତୁ I ଏସବୁ କଲେ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ଗୋଟିଏ ଦିନ ସମୟ ଲାଗିଥାଏ I

3. ଫୁସଫୁସ୍ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ କୋଭିଡ୍ = ଚାରିରୁ ପାଞ୍ଚ ଦିନ କାଶ ଓ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହେଉଥିଲେ- ଭିଟାମିନ C,ଏବଂ B କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ, ଗରମ ପାଣି କୁଳି କରିବା, ଅକ୍ସିମିଟର, ପାରାସିଟାମଲ୍, ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ତରଳ ପାନୀୟ ଆବଶ୍ୟକ, ଗଭୀର ନିଃଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସର ବ୍ୟାୟାମ, ଯଦି ଅତ୍ୟଧିକ ହେଉଥିଲେ ସିଲିଣ୍ଡର୍ ଆବଶ୍ୟକ I

ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ ହସ୍ପିଟାଲ୍ ଯିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ:

ଅକ୍ସିଜେନ୍ ସ୍ତରକୁ ନିରୀକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ, ଯଦି ଏହା 43 ପାଖାପାଖି ହୁଏ (ସାଧାରଣ ସ୍ତର 98-100), ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅକ୍ସିଜେନ୍ ସିଲିଣ୍ଡର୍ ଆବଶ୍ୟକ ଅଛି I ଯଦି ଘରେ ଉପଲବ୍ଧ ଅଛି, ତେବେ କୌଣସି ହସ୍ପିଟାଲରେ ଭର୍ତ୍ତି ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ I

ସୁସ୍ଥ ରୁହନ୍ତୁ, ସୁରକ୍ଷିତ ରୁହନ୍ତୁ!

ଦୟାକରି, ଭାରତ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଯୋଗାଯୋଗରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ଲୋକଙ୍କୁ ପଠାନ୍ତୁ I ଏହା କାହାକୁ ବି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ତାହା ଆପଣମାନେ ଜାଣି ନ ପାରନ୍ତି I ଟାଟା ଗ୍ରୁପ୍ ଉତ୍ତମ ଅଭିନବ ପ୍ରୟାସ ଆରମ୍ଭ କରିଛି I ସେମାନେ ଅନଲାଇନ୍ କଥାବାର୍ତ୍ତା ମାଧ୍ୟମରେ ମାଗଣା ଡାକ୍ତର ପରାମର୍ଶ ଦେଉଛନ୍ତି I ଏହି ସୁବିଧା ଆପଣମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଆରମ୍ଭ କରାଯାଇଛି ଯେପରି କି ଆପଣମାନଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ନ ହୁଏ ଓ ଆପଣମାନେ ଘରେ ନିରାପଦ ରହିବେ I 

ହସ୍ପିଟାଲ୍ ଗୁଡ଼ିକର ଏକାନ୍ତବାସ ଗୃହ ମଧ୍ୟରୁ ଦିଆଯାଇଥିବା ଉପଦେଶ, ଯାହାକି ଆମେ ନିଜ ନିଜ ଘରେ କରି ପାରିବା I

ହସ୍ପିଟାଲ୍ ଗୁଡ଼ିକର ଏକାନ୍ତବାସ ଗୃହରେ ସେବନ କରାଯାଉଥିବା ମେଡ଼ିସିନ୍ ସମୂହ: 

1. ଭିଟାମିନ C - 1000

2. ଭିଟାମିନ E (E)

3. ପ୍ରତିଦିନ 15 -20 ମିନିଟ୍ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରେ ବସିବା, (ସମୁଦାୟ ସମୟ 10 ରୁ 11 ଘଣ୍ଟା ହେଉଥିବା ଆବଶ୍ୟକ) I

4. ଦିନରେ ଥରେ ଅଣ୍ଡା ଖାଦ୍ୟ ଭଜନ I

5. ସର୍ବନିମ୍ନ 7-8 ଘଣ୍ଟା ଆମେ ବିଶ୍ରାମ ବା ନିଦ୍ରା ଯାଉ I

6. ଆମେ ପ୍ରତିଦିନ 1.5 ଲିଟର ପାଣି ପିଉଛୁ I

7. ସବୁ ଖାଦ୍ୟ ଉଷୁମ ଥିବା ଉଚିତ୍ (ଥଣ୍ଡା ନୁହଁ) I ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ କ୍ଷମତାକୁ ମଜଭୁତ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ସମସ୍ତ ବିଷୟ ଯାହା ଆମେ ହସ୍ପିଟାଲରେ କରୁଅଛୁ I

ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଯେ 5.5 ରୁ 8.5 କୁ କରୋନା ଭାଇରସର pH ବଦଳିଥାଏ I 

ତେଣୁ, ଭାଇରସକୁ ଦୂର କରିବାକୁ ହେଲେ ଆମେ କେବଳ ଭାଇରସର ଆମ୍ବିଳାପଣ ସ୍ତର ଉପରକୁ ଅଧିକ କ୍ଷାରୀୟ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ହେବ I

ସେଗୁଡିକ ହେଲା:

କଦଳୀ

କଞ୍ଚା ଲେମ୍ବୁ - 9.9 pH

ପାଚିଲା ଲେମ୍ବୁ - 8.2 pH 

ଆମ୍ବଡ଼ା - 15.6 pH

ରସୁଣ - 13.2 pH

ଆମ୍ବ - 8.7 pH

ସନ୍ତରା - 8.5 pH 

ସପୁରୀ - 12.7 pH

ଜଳକୁମ୍ଭି ପତ୍ର  - 22.7 pH

କମଳା - 9.2 pH

ଆପଣ କରୋନା ଭାଇରସରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ଅଛନ୍ତି ବୋଲି ଜାଣିବେ କେମିତି  ? 

1. ଗଳା କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା

2. ଶୁଖିଲା ଗଳା

3. ଶୁଖିଲା କାଶ

4. ଦେହର ଉଚ୍ଚ ତାପମାତ୍ରା

5. ନିଃଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସରେ କଷ୍ଟ ହେବା

6. ଗନ୍ଧ ଓ ସ୍ବାଦ ବାରି ନ ପାରିବା

ଆଉ, ଲେମ୍ବୁ ସହ ଗରମ ପାଣି ଆରମ୍ଭରୁ ହିଁ ଭାଇରସକୁ  ଫୁସଫୁସ୍ ମଧ୍ୟକୁ ପହଞ୍ଚିବା ପୂର୍ବରୁ ଦୂର କରି ଦେଇଥାଏ I

ଏହି ସୂଚନାକୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ I ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କୁ ପଠାନ୍ତୁ I

Author Image

The Independence

RELATED NEWS

Recent Posts

The Independence:Chhattisgarh-Bastar-Illegal-Conversion-Fighter-Mahesh-Kashyap

ଛତିଶଗଡ ବସ୍ତରରେ ଧର୍ମାନ୍ତିକରଣ ବିରୋଧରେ ଲଢୁଛନ୍ତି ମହେଶ କାଶ୍ୟପ, ଶୁଣନ୍ତୁ ଆଦିବାସୀ ସଂସ୍କୃତିକୁ ନଷ୍ଟ କରିବାକୁ ଆସୁଥିବା ବିଦେଶୀ ଶକ୍ତିଙ୍କ ବିରୋଧରେ ତାଙ୍କର ସଂଘର୍ଷର କାହାଣୀ

The Independence:Anti-Hindu-Hindu-Phobic-Web-Series-Advertisements-Films

ହିନ୍ଦୁ ବିଶ୍ୱାସ ଓ ହିନ୍ଦୁ ଭାବନାକୁ ଅପମାନ ଓ ଆଘାତ ଦେବାରେ ବଡ ଭୂମିକାରେ ଫିଲ୍ମ, ଧାରାବାହିକ ଓ ଓବ ସିରିଜ

The Independence:Major-Somnath-Sharma-Balidan-Story

ମେଜର ସୋମନାଥ ଶର୍ମାଙ୍କ ବଳିଦାନର କାହାଣୀ,ହେଡକ୍ବାଟରର ପରାମର୍ଶ ସତ୍ୱେ ପଛକୁ ହଟି ନ ଥିଲେ ସୋମନାଥ ପଛକୁ ହଟିଥିଲେ ଶତ୍ରୁ ସୈନ୍ୟ ଶ୍ରୀନଗର ଯାଏ ସହଜରେ ପହଂଚି ଯାଇଥାନ୍ତା

The Independence:China-to-lose-crores-of-Rupees

ଦୀପାବଳୀରେ ଡ୍ରାଗନକୁ ଲାଗିବ ବଡ ଝଟକା, ଚୀନ ବିରୁଦ୍ଧରେ ବ୍ୟବସାୟୀ ସଂଗଠନର ବଡ ନିଷ୍ପତି, ଚୀନର ରପ୍ତାନୀକୁ ହେବ 50 ହଜାର କୋଟି ଟଙ୍କାର କ୍ଷତି

The Independence:Fire-Crackers-Haram-in-Islam

ଆମେ ବାଣ ବିକିବୁ କିନ୍ତୁ ବାଣ ଫୁଟାଇବା ନାହିଁ କାରଣ ଏହା ଇସଲାମରେ ହାରାମ

The Independence:cm-yogi-adityanath-called-it-akhilesh-yadav-jinnah-remark-shameful

ଉଛୁଳିଲା ଅଖିଳେଶ ଯାଦବଙ୍କ ଜିନ୍ନା ପ୍ରେମ,ଯୋଗୀ ଆଦିତ୍ୟନାଥଙ୍କ ଅଖିଲେଶଙ୍କ ଉପରେ କଡା ଆକ୍ରମଣ , କହିଲେ ଏହା ହେଉଛି ତାଲିବାନୀ ମାନସିକତା

The Independence:Captain-Dibya-Shankar-Mishra-Mamita-Meher-Murder-Case-Link

ଦିବ୍ୟଶଙ୍କରଙ୍କ ଗଣମାଧ୍ୟମକୁ ନାଲିଆଖି, ଯଦି ମାନହାନି ହୋଇଛି ତାହେଲେ ମମିତାଙ୍କ ପରିବାର, କଲେଜର ଛାତ୍ର, ବିଜୟ ମହାପାତ୍ର, ପ୍ରଦିପ୍ତ ନାୟକ, ଭକ୍ତ ଦାସ, ନରସିଂହଙ୍କ ବିରୋଧରେ କରିବେ ପାରିବେକି ମାନହାନି ମୋକଦ୍ଦମା?

The Independence:No-memorial-of-Sardar-patel-in-Delhi

ଦିଲ୍ଲୀରେ ସର୍ଦାର ବଲ୍ଲଭ ଭାଇ ପଟେଲଙ୍କ ନା କୌଣସି ଘର ଅଛି, ନା ତାଙ୍କ ନାମରେ କୌଣସି ସ୍ମାରକ ତିଆରି ହୋଇଛି, ଜାଣନ୍ତୁ କାହିଁକି ...

The Independence:Digvijay-Singh-attacks-Kejriwal-and-Prashant-Kishore

ଦିଗବିଜୟ ସିଂହଙ୍କ ଟାର୍ଗେଟରେ ପ୍ରଶାନ୍ତ କିଶୋର, କେଜରିୱାଲ ଓ ଅନ୍ୟ ନେତା,ମୋଦିଙ୍କ ସମ୍ପର୍କରେ ବାସ୍ତବିକତା ଓ ରାହୁଲ ଗାନ୍ଧୀଙ୍କ ଅପରିପକ୍ୱତାକୁ ନେଇ ଆଇନା ଦେଖାଇଥିବାରୁ ପ୍ରଶାନ୍ତ କିଶୋରଙ୍କ ଉପରେ ଦିଗବିଜୟଙ୍କ ଆକ୍ରମଣ

The Independence:madrasas-mosques-on-india-nepal-border-increased-4-times-in-20-years-intelligence-agencies-alert

ଭାରତ- ନେପାଳ ସୀମାରେ ଗତ 20 ବର୍ଷରେ ମସଜିଦ- ମଦ୍ରାସାର ସଂଖ୍ୟା 4 ଗୁଣ ବଢିଲା, ଉପସାଗରୀୟ ଦେଶରୁ ଫଣ୍ଡିଂ ଆଶଙ୍କା, ଗୁଇନ୍ଦା ଏଜେନ୍ସି ଗୁଡିକ ଆଲର୍ଟରେ

The Independence:jaunpur-police-arrested-naseem-resident-of-machhalishahar-in-case-of-anti-india-speech

ମୋହମ୍ମଦ ନସିମ ପ୍ରଥମେ ଭାରତକୁ ଦେଲା ଗାଳି, ଯୋଗୀଙ୍କ ପୋଲିସ ଗିରଫ କରିବା ପରେ କହିଲା – ‘ମୁଁ ଭାରତର ଲୁଣ ଖାଉଛି, ମୋତେ କ୍ଷମା କରି ଦିଅ ’ ଦେଖନ୍ତୁ ଭିଡିଓ

The Independence:Mamita-Meher-Murder-Political-Links-Accused-Govinda-Sahu

ପାଓାର କରିଡରରୁ ନେଇ କଳାହାଣ୍ଡିରେ ଚର୍ଚ୍ଚା: କ୍ୟାପଟେନଙ୍କୁ କାଢିଲେ ଖୋଲିଦେବେ ସମସ୍ତଙ୍କ ମଉଜର ଗୁମର

The Independence:afghanistan-helpless-mother-sells-newborn-for-rs-37000-to-feed-her-other-children

ଆଫଗାନୀ ମହିଳା ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ନବଜାତ ବାଳିକାକୁ 37 ହଜାର ଟଙ୍କାରେ ବିକ୍ରି କଲେ, ତାଲିବାନ ଶାସନରେ 2.28 ଲୋକ ପୁଷ୍ଟିହୀନତାର ଶୀକାର

The Independence:uttar-pradesh-police-pro-pakistan-slogans-t20-world-cup

ପାକିସ୍ତାନର ବିଜୟ ପରେ ଭାରତ ବିରୋଧୀ ସ୍ଲୋଗାନ ଦେଇଥିବା ସାତ ଜଣଙ୍କ ବିରୋଧରେ ମାମଲା ରୁଜୁ କଲା ଯୋଗୀଙ୍କ ପୋଲିସ

The Independence:kashmir-students-celebrate-india-loss-pakistan-booke

ପାକିସ୍ତାନର ବିଜୟ ପରେ ନାଚୁଥିବା କାଶ୍ନୀରୀ ଛାତ୍ରଙ୍କ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଏଫଆଇଆର, ଖୁବ ଶୀଘ୍ର ବନ୍ଧା ହେବେ

The Independence:Pro-Pakiistani-ladies-teacher-loses-job

ପାକିସ୍ତାନ ପ୍ରେମୀ ଶିକ୍ଷୟତ୍ରୀ ନଫିସା ହରାଇଲେ ଚାକିରୀ, ସ୍କୁଲ କର୍ତୃପକ୍ଷ ନେଲେ କାର୍ଯାନୁଷ୍ଠାନ, ରାଜସ୍ଥାନର ଉଦୟପୁରର ଘଟଣା

The Independence:madhya-pradesh-home-minister-narottam-mishra-raised-the-question-on-naming-the-ashram

ୱେବ ସିରିଜ ଶୁଟିଂକୁ ନେଇ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଦେଶ ସରକାରଙ୍କ ବଡ ଘୋଷଣା, ରାଜ୍ୟରେ ହୋଇ ପାରିବ ନାହିଁ ୱେବ ସିରିଜ ନାମରେ ହିନ୍ଦୁ ସଂସ୍କୃତି ବିରୋଧୀ କଂଟେଂଟର ଶୁଟିଂ,ସ୍କ୍ରିପ୍ଟ ଦେଖି ସାରିବା ପରେ ହିଁ ଶୁଟିଂ ପାଇଁ ମିଳିବ ଅନୁମତି

The Independence:lady-who-opened-the-first-ever-non-halal-restaurant-in-kerala-assaulted

କେରଳରେ ପ୍ରଥମ ଅଣ ହଲାଲ ରେଷ୍ଟୁରାଣ୍ଟ ଖୋଲିଥିବା ମହିଳାଙ୍କ ଉପରେ ମରଣାନ୍ତକ ଆକ୍ରମଣ

The Independence:lpunjab-kashmiri-students-thrashed-for-cheering-for-pakistan-uttar-pradesh-bihar

ପାକିସ୍ତାନର ବିଜୟରେ ଖୁସି ମନାଉଥିଲେ କାଶ୍ମୀରୀ ଛାତ୍ର, ୟୁପି –ବିହାରର ଛାତ୍ର ମାନେ ଛେଚିଲେ, ଘଟଣାଟି ପଂଜାବର

The Independence:Odisha-Leader-of-Opposition-Pradipta-Naik-Fights-for-Mamita-Mehera

ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଚିକିସ୍ତ୍ରାଧୀନ ଥାଇବି ମମିତା ମେହେରଙ୍କୁ ନ୍ୟାୟ ପାଇଁ ପ୍ରୟାସ ଜାରି ରଖିଛନ୍ତି ବିରୋଧୀ ଦଳ ନେତା ପ୍ରଦିପ୍ତ ନାୟକ

The Independence:Pakistani-Ministers-statement

ଶୁଣନ୍ତୁ ପାକିସ୍ତାନର ମନ୍ତ୍ରୀ କିପରି କହୁଛନ୍ତି – “ଭାରତ ବିରୁଦ୍ଧରେ ବିଜୟ ଇସଲାମର ବିଜୟ, ଭାରତୀୟ ମୁସଲମାନ ମାନେ ମଧ୍ୟ ଖୁସି ”

The Independence:Fire-cracker-used-after-defeat-of-India

ଦେଖନ୍ତୁ ପାକିସ୍ତାନର ବିଜୟ ପରେ ରାଜଧାନୀ ଦିଲ୍ଲୀ ସମେତ ଦେଶର ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥାନରେ କିପରି ଫୁଟିଲା ବାଣ,ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ତୀବ୍ର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା

The Independence:hat-is-harm-in-firecrackers-on-diwali-virender-sehwag-after-cracker-burst-on-pakistan-victory-t20-world-cup-india

ପାକିସ୍ତାନର ବିଜୟ ପରେ ଭାରତରେ ବାଣ... , ସେହୱାଗ ପଚାରିଲେ ତେବେ ଦୀପାବଳୀରେ ବାଣ ଫୁଟାଇଲେ ଅସୁବିଧା କଣ, ଦୋହରା ଆଭିମୁଖ୍ୟ କାହିଁକି ?

The Independence:Bangladesh-Posters-in-Hyderabad-Muslim-Youths

ବଙ୍ଗଳାଦେଶରେ ହିନ୍ଦୁମାନଙ୍କ ଉପରେ ଆକ୍ରମଣକୁ ନେଇ ଭାରତ ଚିନ୍ତିତ ଥିବା ବେଳେ ହାଇଦ୍ରାବାଦରେ ଲାଗିଲା ବଙ୍ଗଳାଦେଶ ୟୁଥ କ୍ଲବର ପୋଷ୍ଟର

The Independence:Pakistani-PM-Imran-khan-goes-to-Saudi-for-loan

ଏବେ ଭିକ୍ଷା ଥାଳ ଥରି ସାଉଦୀ ଆରବର ଶରଣକୁ ଗଲା ପାକିସ୍ତାନ, ତୁର୍କୀ ଠାରୁ ଅର୍ଥ ମିଳିବାର ସମ୍ଭାବନା ନ ଥିବାରୁ ତାକୁ ଛାଡିଲା